充実SUNDAY::運動編

 

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更新が滞っていました・・・。

特にネタもなく。笑

相変わらず充実な週末な日々です☆

充実な週末とはいっても、予定がめいっぱいとか、そういうわけではありません。

わたしは基本的に休日は予定を詰め込みません。

体力のなさには自信があるので、予定詰めちゃうと一気に体調を崩してしまいます。

予定がなくてもすぐに体調不良になるぐらいだし。

 

「土日予定がない=お誘いがない=友達が少ない」って方程式を自分の中で立ててしまって

わたしって寂しい人間なんだーって思ったりしたこともあったけれど

今はそんな風には全く思いません。

自分ひとりの時間も大切にしたいから。

20代後半になって、みんな結婚したり出産したり、嫁いで県外へ行ってしまったりと

物理的にも友達と会いづらくなったのもあるし。

でも、わたしには大切な親友もいるし、定期的にバカ笑いできる友達もいるし

いつもライブに誘ってくれたり、地元へ帰ってきたら必ず声をかけてくれる子、

海外に行っているけれど長文メールでやりとりし続けている友達・・・

などなど、大切に思える友達がいるので、それでじゅうぶんだと思っています。

話がそれましたが・・・。

 

社会人になりたての頃は休日はとにかく寝たくて寝たくて仕方なかった。

今もそうなんですがね。笑

平日は慢性的に睡眠不足なので、土日にたっぷり寝ないと間に合わないというか。笑

 

この年齢になると、休日も平日と同じくらいの時間に起きる、

っていうか、起きてしまうっていう友達が多いんだけど

わたしは全然!めちゃくちゃ寝れてしまいます。

休日も午前中に起きたいものです;;

(予定があれば起きますよ!)

けれど、睡眠不足を自覚しているので、休日にゆっくり起きることや、

昼寝をしてしまうことに対して、もったいないとは思わないことにしています。笑

睡眠はわたしがチャージできる大事なもののひとつ。

「睡眠」というレクリエーション!っていう考え方を持っているので

寝てしまってもったいないという考え方はしません。(ただのポジティブバカ?笑)

 

けれど、最近の悩みは運動不足であること。

平日は毎日オフィスワーカーで立ち上がる回数は数えるほど。

趣味もWeb関係となると、ひたすらディスプレイに向かう日々。

アラサーになって、運動しなきゃやばい!と思うようになりました。

体調不良になることが多くなったのも、そう思うようになった原因のひとつ。

 

ってことで!

最近、バドミントンサークルに参加しています。

フットサルサークルに参加している友達が「ネットで探せば色々あるよ」と教えてくれたので

調べてみたらホントにある!

固定されたメンバーとかじゃなくて、来たい人が来る、みたいな感じ。

初心者大歓迎のサークルを見つけて、1人で行く勇気はなかったので

友達を誘って行ってみたら、思いのほか楽しくて!!

わたしは高校の頃はバドミントン部だったので、打ち方は一通りわかるしで

相当楽しかったです☆

 

ジムも行き始めて、それはそれでリフレッシュになるのだけど

やっぱりみんなでワイワイと試合したりした方がめちゃめちゃ楽しい!!

 

みんな初めましてさんばっかりだけど、イイ人ばっかりです。

1人や2人しかいないと体育館借りようなんてならないし

試合もできないし。

だけど、こうして知らない人たちとだけれど同じ意思を持った人たちと

好きなスポーツで楽しい時間を共有できるのって素敵だなぁと感じています。

 

これでお友達ができたり、彼氏彼女ができたりするかもですしね。

趣味が同じという点でもすごくいいですよね!

 

前職の時は全然余裕がなくて、こういったサークルにも参加する気力がありませんでした。

今は平日も休日も気持ち的に余裕があるので

だいぶ遅いけれどこうして、ようやく、スポーツしたりしての充実な週末が送れるようになってきました☆

 

元々運動はすごく好きなので、とにかく楽しい!

わたしは特に人脈を広げたいとかそんな風に思ってるわけでもないし

彼氏もいるので、出逢いを探しているわけではありませんが、

男女関係なく、自然と仲良しになれる人もできたらいいなぁと思っています。

 

こういう世界に飛び込むのは、はじめは勇気がいるけれど

入ってみえちゃえば楽しいことだらけ!

 

スポーツは精神的にも身体的にも良い効果をもたらす、それを実感しています。

 

わたしは、予定があって行けない日もあるので、2週に1度くらいのペースで行っています。

フットサルとかテニスとか色々あるみたいなので、ホントおすすめです!

 

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