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妊娠中はいつ何が起こってもおかしくありません。

経過が順調だとしても、何かあったの時のために、入院グッズを準備しておくことは大切なようです。

とはいっても、わたしは用意していませんでしたが、、笑

34週で実家へ戻ってきたのを機に入院グッズをひとつのボストンバッグへまとめました。

入り切らなかったので、100均で圧縮袋を買ってきてそれで詰めたら余裕ができました。

あとは洗面グッズとか足りないものも、100均で買ってきました。

両親教室で、「陣痛中の水分補給には、100均で売ってるペットボトルのストローつきの蓋が便利」だと聞いたので、それも買ってきました。

マイメロのかわいいやつ。笑

コップも使い捨てのつもりでマイメロちゃんゲット。

産院から言われているその他インナーやパジャマなども詰め込んだので、これでさっと病院へ行けるかな☆

 

痛い胎動

よく「胎動が痛い」とか聞きますが、わたしにはそれが全くありませんでした。

ボスッって感じがあってもも、「痛い」という感覚は皆無。

だけど、9ヶ月に入った頃から少し「痛い」がわかるようになってきました。

なんというか、鋭い感じ。笑

でも、頻繁というわけでもなく、たま〜にです。

胎動は強ければ強いほど元気ということなので、力強い胎動はとても嬉しくなります。

毎日「今日もいっぱいキックしてね〜」と願いしてあります。

胎動がないとすぐに不安になるのでヾ(;´▽｀A“

 

さすがに寝苦しい

夜中に何度も起きちゃうとか、寝れなくなるとか聞いていたのですが、わたしにはあまりそれがなく。。

頻尿は継続中ですが、夜中に関してはたまに行きたくなるくらい。

仕事していたからかもしれないけれど、ベットに入ると結構すぐ寝れたし。（何よりも妊婦で疲れている）

そのまま朝まで寝ている日も多いです。

けれど、さすがに寝苦しい。

寝返りひとつうつにも一苦労。

妊娠中期くらいから、左を下にして寝ているとあばらの1番上が痛くなるようになって。

かといってずっと右を下にして寝ていてもしんどくなる。

こんな感じで寝返りの数が多くなって、寝るという行為が少々億劫になってきました。

仰向けの体勢ってツライらしいのですが、わたしは結構楽です。

けれど、つらくないからといっても仰向けの体勢ってあまり良くないようなので、長時間はしないようにしています。

寝ている最中にそうなっている場合は仕方ないですが。。

 

妊娠帯をしてみる

妊娠中期に買ったものの、一度しかつけていなかった妊娠帯をつけるようになりました。

そもそも腰痛の緩和に使う方が多いようですが、わたしは腰痛とは無縁で必要性を感じていなかったのです。

だけど、せっかく買ったのだしと思いつけてみることに。

わたしがつけているのは、ピジョンの『ささえ帯』というものです。

ショーツと一体型になっているようなものもありますが、帯単独のものを買いました。

その方が使いやすそうだったので。

こちら、中期にはあまり必要性を感じなかったのですが、後期になってから妊娠帯のカーブがちょうど良い感じにお腹に沿うようになったのでつけるようになりました。

なんとなく支えられて快適になったような気もします。

家にいる時限定でつけています。

家の中では格好を気にしないので、服の上から巻いています。

マジックテープで付け外しも楽々です。

 

骨盤ベルト

病院から言われている入院グッズリストの中に『骨盤ベルト』の記載があったので、アカチャン本舗へ行って買ってきました。

こちらもピジョンのものをゲット。

使い方は全くわからないので、産後用として、出産したら助産師さんに指示を仰ぎたいと思います。

出産までは簡単につけられる妊娠帯装着でいきたいと思います。

出産後、本当に体型は戻るのかな？と不安なので、骨盤矯正もしっかりやっていきたいです。

出産後って自分でもわかるくらいに骨盤がグラグラらしいです＞＜；

 

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